RevizeDerm - Péče o Kůži a Kosmetika - Page 6
Co by neměla obsahovat přírodní kosmetika - kompletní průvodce
Zjistěte, které složky by v přírodní kosmetice neměly být. Praktický průvodce s tipy, kontrolním seznamem a FAQ vám pomůže vybírat čisté produkty.
Co nejíst při posilování? Praktický průvodce stravou pro lepší růst svalů
Zjistěte, které potraviny brání růstu svalů při posilování, proč je třeba se jim vyhýbat a jaké zdravé alternativy podpoří regeneraci a výkon.
Co dělat po epilaci? Praktický průvodce péčí o pokožku
Zjistěte, jak správně pečovat o pleť po epilaci - od hydratace a uklidnění až po prevenci podráždění a sluneční ochranu.
Jak správně pečovat o střevní mikrobiom - praktický průvodce
Zjistěte, co je střevní mikrobiom, jak ho podpořit stravou, životním stylem a doplňky. Praktické tipy, varovné signály dysbiózy a plán péče pro zdravé trávení.
Co jíst pro zdravá střeva - kompletní průvodce výživou
Zjistěte, jaké potraviny podporují zdraví střev, proč jsou důležitá probiotika a prebiotika, a jak sestavit jídelníček, který udrží mikrobiom v perfektní kondici.
Laktobacily vs. probiotika: co je lepší? Rozdíly, účinky a jak vybrat (2025)
Laktobacily nejsou konkurence probiotikům-jsou jejich část. Naučím vás vybrat správný kmen, dávku a načasování podle cíle: po antibiotikách, IBS, dětské koliky i ženské zdraví.
Jaký je největší orgán v těle? Kůže, čísla, funkce a péče
Největší orgán v těle je kůže. Zjistěte přesná čísla, rozdíl proti játrům, co dělá kůže pro zdraví a jak o ni chytře pečovat. Přehledné tabulky a tipy.
Co nedělat po epilaci: 24-72h pravidla, nejčastější chyby a bezpečná péče (2025)
Jasný seznam, co po epilaci vynechat. Časová okna 0-72 h, rozdíly pro vosk/epilátor vs. laser/IPL, praktický plán péče a rychlá řešení podráždění.
Jak dlouho zůstává alkohol v těle: doba odbourání, testy, výpočty a bezpečné vystřízlivění (2025)
Kolik hodin trvá, než tělo spálí alkohol? Přehled rychlostí odbourání, testů (krev, dech, moč, EtG), jednoduché výpočty, mýty vs. fakta a bezpečné tipy na vystřízlivění.
Jakou kosmetiku používají celebrity? Ověřené produkty, zdroje a dostupné dupes (2025)
Co mají hvězdy v koupelně? Konkrétní produkty z ověřených zdrojů, jak rozeznat PR od reality, levné dupes dostupné v ČR a jednoduché rutiny podle typu pleti.
