Mateřská znaménka: Co vědět, jak je poznat a kdy zbystřit

Mateřská znaménka má skoro každý. Většinu času je skoro nevnímáme, ale měli bychom si jich všímat víc, než si myslíme. Změny na znaménku totiž můžou včas upozornit na potíže, které je lepší řešit dřív, než bude pozdě.

Co vlastně mateřské znaménko je? Jde o malé shluky zvláštních kožních buněk (melanocytů), které vylučují pigment. Ty můžou být různé: od světle hnědých až po téměř černé, hladké nebo vystouplé, některé mají chloupky, jiné jsou zcela hladké. Nejčastěji se objeví v dětství nebo pubertě, ale klidně vzniknou i v dospělosti – hlavně pokud jste často na slunci.

Proč je sledovat? Většina znamének je neškodná. Ale právě tady začíná být důležitá prevence. Změní se tvůj oblíbený puntík tvar, barvu nebo povrch? Objeví se kolem něj zarudnutí, svědění, nebo dokonce krvácení? To už je důvod pořádně zpozornět. Jsou to změny, které dokážou upozornit na začínající kožní potíže nebo dokonce melanom.

Nikdo nemá rád čekání u lékaře, ale dermatoskopická kontrola zabere chvilku. Pokud máš na těle větší množství pigmentových znamének, nebo dokonce v rodině někoho, kdo měl rakovinu kůže, je prevence základ. Jednou za rok tě odborník pořádně prohlédne. Samozřejmě platí, že když vidíš rychlou změnu na konkrétním znaménku, nečekej na roční kontrolu.

Slunce je jeden z největších faktorů, které ovlivňují zdraví znamének. Je super trávit čas venku, ale když to přeženeš bez ochrany, zvětšíš tím riziko nejen spálení, ale i pozdějších změn na kůži. Proto se pravidelně maž krémem s dostatečným SPF, a to i když je zataženo. Znáš to – nevidíš slunce, ale jeho účinky tě zasáhnou stejně snadno jako na pláži. Děti jsou ještě v citlivější skupině, proto jim natírej nos i uši během každého delšího pobytu venku.

Přemýšlíš, kdy je čas vyhledat odborníka? Řiď se jednoduchým pravidlem ABCDE. Sleduj Asymetrii, ohraničení (Borders), barvu (Colour), průměr (Diameter) a vývoj (Evolution) znaménka. Jakmile něco z toho nehraje – nemá znaménko stejnou barvu všude, roste, začne svědit nebo krvácet – nečekej. Raději běž k dermatologovi. Neexistuje blbý dotaz, když jde o tvoje zdraví.

Kromě sledování znamének patří ke zdravé rutině i pravidelná kontrola celé pokožky – třeba jednou za měsíc při sprchování. Prostě si projedeš tělo v zrcadle, nezapomeň na podpaží, chodidla a místa, která normálně nevidíš. Své tipy můžeš předat i dětem: zdravé návyky, které se naučí brzo, jim v dospělosti ušetří spousta starostí.

Pokud hledáš nejlepší produkty pro ochranu pokožky, koukni i na články o výběru přírodní kosmetiky nebo opalovacích krémů. Dobrá péče začíná tím, že si najdeš, co vyhovuje tobě i tvé kůži. Hlídej svoje znaménka a dej svému tělu tu správnou pozornost – je to stejně důležité, jako si správně čistit zuby nebo stříhat nehty.