Typy pokožky: Jak je poznat a co opravdu potřebují?

Myslíš, že máš suchou, mastnou nebo smíšenou pleť? Není to jen nálepka – typ pokožky rozhoduje o tom, jaké produkty ti pomůžou a které ti spíš zhorší vyrážky, suchost nebo podráždění. Na špatně zvolenou péči ti tvá kůže dá hned vědět: šupinky, nepříjemný pocit nebo lesklé čelo nevznikají náhodou.

Možná tě překvapí, že typ pokožky se může měnit – podle věku, ročního období i stresu. Spousta lidí má v mládí mastnější pleť, ale časem trápí spíš sucho a citlivost. Proto nemá smysl držet se razítka z puberty. Jo a není ostuda, že ti někdy i odbornice v drogerii doporučí něco, co tvé kůži vůbec nesedí.

Suchá pleť svědí, pne a tvoří se na ní šupinky. Potřebuje šetrné čisticí gely a pořádnou dávku hydratačního krému. Mastná pleť zase bojuje s akné, ucpanými póry a leskem – je lepší volit lehké, nekomedogenní produkty. Smíšená pleť je největší hádanka: čelo se může mastit, tváře být vysušené. U citlivé kůže je hlavní minimalizovat podráždění – pozor si dej na alkohol nebo parfémy v kosmetice.

Hodně lidí si myslí, že mastná pleť nepotřebuje hydrataci, ale je to omyl. I mastící se kůže může být dehydratovaná – je pak podrážděná a má tendenci tvořit ještě víc mazu. Opačně, suchá pleť může časem začít reagovat tvorbou akné, když jí chybí ochranný film.

Jak poznáš svůj typ? Po umytí nedávej hned krém, počkej půl hodiny. Cítíš pnutí a šupinky? Máš suchou pleť. Leskne se ti hlavně čelo a nos? Mastná. Různá místa reagují jinak? To je smíšenka. Červené skvrny, štípání nebo reakce na běžnou kosmetiku značí citlivou pokožku.

Kromě krémů a čisticích gelů hraje roli i strava, pitný režim nebo stres. V článcích na RevizeDerm najdeš i tipy na konkrétní produkty, rozbory složení a rady, jak si nastavit svoji pečující rutinu bez omylů. Nejde o to mít koupelnu plnou drahých lahviček, ale trefit to, co funguje právě tobě. Zkus si vést jednoduchý deník: když se objeví vyrážka nebo promočená mastnota, podíváš se zpět, co jsi změnil/a.

Vědět svůj typ pokožky je první krok k pleti bez pupínků, šupinek i předčasných vrásek. Mrkni na články o čištění, hydrataci i výživě a neboj se zkoušet, dokud to nebude fungovat přesně podle tvých potřeb. Všechny tipy jsou psané lidsky, přehledně a bez zbytečné vědy.