Zanesené póry – jak se jich zbavit a mít konečně čistou pleť

Někdy to vypadá, že stačí jeden den a tvůj obličej je plný černých teček nebo nevzhledných pupínků. O co tady jde? Zanesené póry jsou dnes snad nejčastější problém, se kterým bojuješ nejen ty, ale i tvoji kámoši nebo rodiče. Prach z města, make-up, pot, špatné čištění nebo hormonální změny – všechno to leze do pórů, kde vzniká mazová zátka. Výsledek? Póry se ucpou, a když se k tomu přidá bakterie, vykoukne ošklivý pupínek.

Jak poznáš, že máš zanesené póry? Kůže ti připadá mastná, na nose, bradě nebo čele najdeš malé černé tečky (komedony), na některých místech se tvoří bílé hrbolky (milia nebo uzavřené komedony), pleť je hrubá a nepříjemná na dotek. Rozumíš, že když se to včas neřeší, často přijde i akné, které už tak snadno nezmizí.

Největší past? Mnoho lidí svoje póry čistí až večer, nebo dokonce obden. Pokud se chceš zbavit černých teček, je důležité sáhnout po šetrném gelu nebo pěně na čistění, ideálně ráno i večer. Citrusové mýdlo, které voní fajn, kůži ale vysušuje, což paradoxně vede k ještě větší produkci mazu. Takže žádné pokusy s tvrdým mýdlem! Zkus spíš přípravky s niacinamidem, kyselinou salicylovou nebo jílové masky.

Domácí triky můžou pomoct – napař si obličej, abys otevřel póry (nebuď hrdina, stačí pár minut nad miskou s horkou vodou), a potom je jemně vyčisti speciálním kartáčkem nebo přímo prsty (ale nikdy silou!). Když skloníš hlavu nad horký ručník, ani nemusíš kupovat drahé přístroje.

Seriózní pleťová rutina znamená taky exfoliace – ne drsné peelingy s obřími krystaly (ty můžou kůži rozdráždit víc než zlepší), ale jemný chemický peeling třeba s BHA kyselinou. Ten se dostane přímo dovnitř pórů a rozloží tu mazovou zátku. Hledáš něco rychlého na cesty? Sáhni po pleťových ubrouscích bez alkoholu, které stáhneš po celém dni stráveném ve smogu nebo škole.

Neboj se používat lehké hydratační krémy, které neucpávají póry („non-comedogenic“ – tohle koukej na obalu). Slunce někdy kosmetické potíže zmírní, ale pak ve stínu zase vypuknou. Proto používej i v létě lehká SPF 30+ mléka speciálně na tvář, abys nevyvolal zbytečné podráždění nebo fleky.

Když se zanesené póry pravidelně vrací, stojí za to zamyslet se i nad tím, co jíš – hodně cukru a tuku ve stravě produkuje víc mazu. Dej si vodu, zeleninu, ryby nebo sem tam probiotika pro lepší střevní mikroflóru. Spousta lidí hlásí zlepšení pleti už po pár týdnech.

Nečekej, až tě pupínky vytlačí ke zdi – čistí póry pravidelně, neboj se sáhnout pro ověřenou kosmetiku a někdy si klidně dojdi i na profesionální čištění ke kosmetičce. Čistá pleť je hlavně o pravidelnosti a rozumných produktech, žádné kouzlo na jedno použití neexistuje. Chceš poradit s výběrem konkrétní kosmetiky? Mrkni na naše recenze, kde najdeš tipy přímo pro svůj typ kůže nebo věk.