Listopad 2024 na RevizeDerm: Novinky o zdraví a kosmetice
Listopad 2024 na RevizeDerm přinesl spoustu konkrétních rad kolem zdraví, péče o pleť, probiotik a vlasů. Vidíš všude reklamu na vitamín C? Říká se, co je moc, to je moc – a to tady platí dvojnásob. Předávkování vitamínem C sice není pro každého smrtelné, ale když to přeženeš s doplňky a multivitamíny, tělo může reagovat trávicími problémy nebo jinými potížemi. Raději vsadit na příjem z přirozených zdrojů a držet se doporučených denních dávek.
Poslední dobou má každý druhý doma antibiotika, někdy i zbytečně. Ale víš, jak dlouho zůstávají antibiotika v těle? A proč je fajn je doplnit o probiotika? Pokud ne, mrkni na podrobné rady, jak si udržet střevní mikrobiom ponořený ve správné rovnováze. Probiotika totiž pomáhají dobře trávit nejen léky, ale i stresující dny.
Probiotika nejsou jen o kapslích z lékárny. Přírodní probiotika, jako je kefír, kysané zelí nebo jogurt, mají šanci posunout tvoje trávení na úplně jiný level. Stačí pár změn ve stravě a tvoje břicho ti poděkuje. V článcích najdeš tipy, kde všude je hledat a jak je zařadit do každodenního jídelníčku bez zbytečných výdajů.
Pokud ti připadá, že ti padá více vlasů, nebo že se růst zpomalil, realita je často mnohem jednodušší, než si myslíš. Růst vlasů brzdí například stres, málo vitamínů nebo špatná péče. Řešení? Lepší strava, pravidelný pohyb a nežádoucí fígle na vlasy nechat influencerům.
Baví tě kosmetika, ale nevíš přesně, jaký je rozdíl mezi běžnými produkty a dermokosmetikou? Dermokosmetika je spojení vědy a péče pro citlivou nebo problematickou pleť. Všechny postupy najdeš jednoduše vysvětlené v tématických článcích – bez složitých pojmů, prostě tak, abys hned věděl, jestli je to pro tebe.
Pádnou otázku řeší i článek o laktobacilech. Není probiotikum jako probiotikum – laktobacily jsou jen jeden druh. V článku ti rozklíčuji rozdíly mezi nimi a poradím, jak je poznat v potravinách nebo doplňcích.
Listopadová nabídka novinek sahá také do světa přírody. Zajímá tě akvárium? Pak se ti budou hodit tipy na chov mořských koníků – nejsou běžní, ale když znáš základy, zvládneš to i bez drahé pomoci. Pro milovníky detoxu nechybí rady k pití čaje: kolik je zdravé a kdy naopak ubrat.
Nemusíš procházet desítky fór – praktické tipy, rady k produktům a jednoduché návody najdeš právě v článcích, které tento listopad vyšly na RevizeDerm. Mrkni na témata, která tě trápí, a zjisti, jak na skutečnou změnu ve zdraví, péči o pleť i vlasy.
Předávkování vitamínem C: Co byste měli vědět
Vitamín C je důležitý pro naše zdraví, ale co se stane, když ho přijímáme příliš mnoho? Tato otázka trápí mnoho lidí, kteří užívají multivitamíny nebo doplňky stravy. I když je vitamín C vodorozpustný a tělo ho vyloučí, nadměrný příjem může mít nepříznivé účinky. V článku se podíváme na to, jak takové předávkování vypadá a na co si dát pozor. Taktéž se zaměříme na zdroje vitamínu C v potravinách a na tipy pro zdravý příjem tohoto důležitého vitamínu.
Jak dlouho zůstávají antibiotika v těle a vliv na probiotika
Užívání antibiotik má zásadní vliv na naše tělo, zejména na trávicí systém. Článek se zaměřuje na to, jak dlouho zůstávají antibiotika v těle po ukončení léčby a jaké důsledky to má na střevní mikroflóru. Prozkoumáme, jak mohou probiotika pomoci obnovit rovnováhu v těle a podpořit zotavení po antibiotické léčbě. Nabízíme praktické tipy, jak udržet své tělo v dobré kondici.
Vše, co potřebujete vědět o dermokosmetice: Jak pečovat o svou pokožku
Dermokosmetika spojuje léčebné vlastnosti dermatologie s kosmetickými produkty. Nabízí řešení pro různé typy pleti a kožní problémy, jako je akné, suchost nebo citlivost. Produkty dermokosmetiky jsou často vyvíjeny ve spolupráci s dermatology a mohou obsahovat aktivní látky jako kyseliny, vitamíny a minerály. Jejich používání může výrazně zlepšit zdraví a vzhled pokožky, pokud jsou správně vybrány a aplikovány.
Objevte přírodní probiotika pro zdravější život
Přírodní probiotika jsou esenciální pro udržení zdravé střevní flóry a podporu celkového zdraví. Tento článek se zabývá tím, co to přírodní probiotika jsou, jaké mají benefity pro lidský organismus a kde je ve své stravě nalézt. Dozvíte se také zajímavosti o mikrobiomu a tipy na zařazení probiotik do každodenního života. Pomocí jednoduchých změn ve stravování můžete výrazně přispět k lepšímu trávení a imunitnímu systému.
Jak chovat mořské koníky doma: Průvodce pro začátečníky
Mořští koníci jsou fascinující tvorové, kteří mohou být skvělým doplňkem pro vaše akvárium. Chování mořských koníků vyžaduje určité znalosti a péči, protože jsou citliví na změny v prostředí. Výběr správného akvária, udržování kvality vody a poskytování vhodné stravy jsou klíčové faktory pro jejich zdraví. Tento článek vám poskytne užitečné tipy a informace, jak úspěšně chovat mořského koníka doma.
Proč se zpomaluje růst vlasů a jak jej urychlit?
Růst vlasů může být ovlivněn mnoha faktory, od genetiky po životní styl. Tento článek zkoumá různé příčiny zpomalení růstu vlasů, včetně nedostatku potřebných vitamínů, stresu a vlivů životního prostředí. Nabídne také praktické rady, jak růst vlasů podpořit pomocí změn ve stravě, správné péče o vlasy a zdravého životního stylu. Čtenáři se dozvědí, jak optimálně přistupovat k péči o své vlasy pro jejich zdraví a sílu.
Rozdíly mezi Laktobacily a Probiotiky: Jak je rozpoznat
Článek se zaměřuje na rozdíly mezi laktobacily a probiotiky. Laktobacily jsou konkrétní druh bakterií, zatímco probiotika je širší termín zahrnující různé živé mikroorganismy prospívající střevnímu zdraví. V tomto článku se dozvíte, jak laktobacily fungují, jaký mají vliv na zdraví a jak se liší od ostatních probiotik. Také se podíváme na běžné mýty ohledně těchto prospěšných bakterií a tipy, jak je zařadit do své stravy.
Kdy Navštívit Dermatologa: Klíčové Signály a Rady
Kůže je náš největší orgán a její zdraví by nemělo být bráno na lehkou váhu. Pravidelné návštěvy dermatologa jsou důležité pro diagnostikování a prevenci kožních problémů. Tento článek nabízí rady, kdy a proč byste měli zvážit návštěvu specialisty na pleť. Zahrnuje také tipy, jak se starat o pokožku a jaké signály nelze ignorovat.
Jak nahradit probiotika ve stravě?
Probiotika hrají klíčovou roli v udržení střevní rovnováhy a celkového zdraví. Pro ty, kdo hledají alternativy, existuje mnoho potravin, které mohou probiotika nahradit přirozenou cestou. Mezi tyto potraviny patří fermentované produkty, které obsahují přirozené bakterie příznivé pro střevní mikroflóru. Tento článek vám představí možnosti zdravé stravy, která podpoří váš trávicí systém bez nutnosti doplňků.
Kolik čaje je zdravé vypít denně pro efektivní detoxikaci
Čaj je populární nápoj známý pro své detoxikační účinky. Je však důležité vědět, kolik čaje je bezpečné vypít denně, aby tělo čerpalo jeho zdravotní benefity bez vedlejších účinků. Tento článek nabízí vhled do optimálního množství čaje, které lze konzumovat denně, a uvádí různé druhy čajů a jejich specifické účinky na lidské tělo.
