Kdy aplikovat sérum na obličej? Správný čas a postup pro maximální účinek

Sérum na obličej je jedním z nejúčinnějších kroků v péči o pleť, ale mnoho lidí ho aplikuje špatně - nebo vůbec neví, kdy ho použít. Výsledek? Produkt stojí v koupelně a nepůsobí, jak by měl. Pravda je jednoduchá: sérum není krém. Není to náhrada za hydrataci, ale spíše lék na pleť - koncentrovaný, rychle vstřebávaný a navržený tak, aby pronikl hluboko do kůže. Aby fungovalo, musíte ho aplikovat ve správný okamžik a ve správném pořadí.

Proč je čas aplikace tak důležitý?

Nejde jen o to, kdy dáte sérum na obličej - jde o to, jak se kůže chová v různých fázích dne. Během dne se vaše pleť vystavuje stresu: UV záření, znečištění, změny teploty, mýdlo, tuky. Večer se kůže přepíná do reparačního režimu. Víte, co se děje, když se kůže přepne do reparačního režimu? Zvyšuje se její schopnost vstřebávat látky. To je přesně ten okamžik, kdy sérum funguje nejlépe.

Podobně ráno, po probuzení, je vaše pleť čistá, ale suchá. Kůže potřebuje rychle dostat hydrataci a ochranu. Pokud aplikujete sérum hned po čištění, může vstřebat účinné látky, jako jsou vitamín C, niacinamid nebo hyaluronová kyselina, předtím, než je zakryje krém nebo sluneční filtr.

Kdy aplikovat sérum? Dvě pravidla

Nezapomeňte na dvě základní pravidla:

1. Na čistou pleť - žádný makijaž, žádný tuk, žádný zbytek čištění. Sérova se vstřebávají nejlépe, když je kůže úplně čistá.
2. Před krémem - sérum je lehčí než krém. Pokud ho aplikujete za krém, zůstane na povrchu a nepronikne do kůže. Krém je jako zábrana - sérum musí být před ní.

Takže správný pořadí je: čištění → sérum → hydratace (krém) → ochrana (sluneční filtr).

Ráno nebo večer? To záleží na typu séra

Není všechna séra stejná. Každé má jiný účinek a proto jiný ideální čas aplikace.

• Vitamín C - aplikujte ráno. Tento antioxidant chrání kůži před volnými radikály, které vznikají v důsledku slunce a znečištění. Dává kůži jasnost a pomáhá zabraňovat tmavým skvrnám.
• Retinol nebo retinoidy - aplikujte večer. Jsou silné a zvyšují citlivost na slunce. Používáte je jen před spaním, aby se kůže mohla obnovit během noci. Začínáte pomalu - dvakrát týdně, pak postupně častěji.
• Hyaluronová kyselina - můžete ji používat ráno i večer. Je to hydratační „guma“ - přitahuje vodu do kůže. Ideální pro všechny typy pleti, dokonce i pro mastnou.
• Niacinamid - vhodný pro oba časy. Redukuje záněty, zúží póry a vyrovnává barvu pleti. Může být i ráno, i večer, často se kombinuje s vitamínem C.
• Peptidy - aplikujte večer. Podporují tvorbu kolagenu, což je proces, který se děje hlavně během spánku.

Pokud používáte více sér, neaplikujte je všechna najednou. Většina kůží dokáže zpracovat jen jedno nebo dvě séra najednou. Pokud máte dva různé typy, použijte jeden ráno a druhý večer. Například: ráno vitamín C, večer retinol.

Co dělat, když máte suchou pleť?

Mnoho lidí s suchou pleťí si myslí, že potřebují více krému. Ale často je problém jiný - kůže nemá dostatek vody. Hyaluronová kyselina je tady klíčem. Aplikujte sérum s hyaluronem hned po čištění, kdy je kůže ještě lehce vlhká. Potom okamžitě nanesete krém, aby „zamkla“ vodu uvnitř. Pokud to uděláte správně, kůže se nejen hydratuje, ale také získává tvářnost.

Nezapomeňte: sérum s hyaluronem nepracuje dobře, když je kůže úplně suchá. Voda je jeho „palivo“. Pokud čistíte pleť suchým papírem nebo vodou bez následné hydratace, sérum zůstane bez efektu.

Co dělat, když máte mastnou pleť?

Chyba mnoha lidí s mastnou pleťí je, že se vyhýbají sérum, protože si myslí, že to zhorší mastnost. Ale to je úplně opak pravdy. Mastná pleť často chybí vodní hydrataci, což způsobuje, že žlázy produkují ještě více tuku. Sérum s niacinamidem nebo s kyselinou salicylovou pomáhá regulovat tukové žlázy, zúžit póry a snížit akné. Aplikujte ho večer - a pak použijte lehký, nekomedogenní krém. Nezapomeňte: neexistuje taková věc jako „příliš hydratovaná mastná pleť“. Jen špatně zvolený krém může způsobit zablokování pórů.

Chyby, které lidé dělají

Nejčastější chyby, které zničí účinek séra:

• Aplikují sérum za krém - to je jako dát látku na zábradlí. Nikdy neprojde do kůže.
• Používají ho jen někdy - sérum potřebuje pravidelnost. Nejde o „když mám čas“. Je to součást denní péče.
• Nečistí pleť před aplikací - zbytek make-upu nebo tuku blokuje vstřebávání.
• Užívají příliš mnoho najednou - jedna až dvě kapky stačí. Více neznamená více efektu - jen zbytečnou nákladnost a riziko podráždění.
• Nečekají na vstřebání - po aplikaci séra čekajte 60 sekund, než aplikujete další produkt. Jinak se látky „překrývají“ a nepracují.

Je sérum nutné?

Není to povinný krok, ale je to ten, který vám může dát největší návrat. Když se podíváte na výsledky lidí, kteří přestali používat sérum, často ztrácejí jasnost, elastitu a rychle se objevují první příznaky stárnutí. Když ho začnou znovu používat, změna je vidět během týdne.

Představte si to takto: krém je jako získání deště. Sérum je jako zavlažování. Jeden zadržuje vodu, druhý ji přivádí přímo do kořenů. Bez zavlažování se země zhroutí - i když máte dešťový kryt.

Co dělat, když máte citlivou pleť?

U citlivé pleti je klíčem pomalé zavedení. Začněte s hyaluronovou kyselinou - je bezpečná, klidná a nezpůsobuje podráždění. Aplikujte ji dvakrát denně. Po dvou týdnech zkuste přidat niacinamid (5 % koncentrace). Pokud nevznikne červenání, svědění nebo pálení, můžete pokračovat. Vždy testujte nový produkt na malé ploše - například na čelisti - před tím, než ho aplikujete na celou pleť.

Vyhněte se sérum s alkoholem, parfémem nebo agresivními kyselinami, pokud máte citlivou pleť. Pokud nevíte, co je v produktu, podívejte se na seznam složek - a vyhledejte ty, které jsou známé jako podráždění, jako je menthol, kyselina glykolová (vyšší koncentrace) nebo kyselina salicylová (vyšší koncentrace).

Kdy uvidíte výsledky?

Nečekáte, že sérum změní vaši pleť za tři dny. Většina lidí začne vidět změny po 2-4 týdnech. Vitamín C může zlepšit jasnost během týdne. Retinol potřebuje 6-8 týdnů, než se začne projevovat. Hyaluronová kyselina působí okamžitě - ale jen do doby, než se vysuší. Pokud ji aplikujete pravidelně, vaše pleť se postupně zlepšuje.

Nejlepší způsob, jak sledovat výsledky, je dělat si fotky každý týden ve stejném osvětlení. Nejste si sám. Mnoho lidí si myslí, že nic nezměnili - ale když se podívají na fotky z předchozího týdne, uvidí, že kůže je jasnější, méně zčervenalá, nebo má lepší strukturu.

Péče o pleť není o tom, kolik produktů máte. Je to o tom, co děláte správně. A sérum je ten krok, který může převrátit vaši péči z „něco“ na „skutečně funguje“.