RevizeDerm - Péče o Kůži a Kosmetika - Page 14
Jak vybrat přírodní kosmetiku: Co opravdu funguje na pleť
Najít opravdu přírodní kosmetiku není vůbec snadné. Článek poradí, jak rozeznat opravdové přírodní produkty od těch, které se jen tak tváří. Naučíte se číst složení obalů, poznáte nejčastější marketingové triky a zjistíte, na co si dát pozor při nákupu. Dozvíte se taky, jaké přírodní látky jsou pro pleť opravdu přínosné a které značky v Česku stojí za vyzkoušení. Vše prakticky, jasně a bez zbytečných řečí.
Kolik probiotik za den? Přehled pro uživatele laktobacilů
Máš přehled kolik probiotik za den je pro tělo vlastně optimální? Laktobacily dnes berou lidé kvůli trávení, imunitě i při užívání antibiotik, ale v tom, jak je dávkovat, bývá často zmatek. V článku najdeš praktické tipy na správné užívání, čísla z reálných studií i situace, kdy s dávkou šetřit a kdy naopak přidat. Čekají tě užitečné rady snadno použitelné v běžném životě. Fakta bez reklamních slibů, konkrétně a srozumitelně.
Proč si Nekousat nehty: Zdraví prstů pod palcem
Kousání nehtů není jen zlozvyk, ale může vážně poškodit vaše ruce. V článku najdeš, proč je to problém i co všechno může hrozit nejen tvým nehtům, ale i zubům a zdraví obecně. Zjistíš populární tipy, jak s tím konečně přestat. Nebudou chybět ani triky profíků z oblasti manikúry. Všechno podané jednoduše, bez zbytečných frází.
Co brát místo antikoncepce: přirozenější cesty k ochraně
Rychlý svět si často žádá rychlá řešení, a u antikoncepce to platí dvojnásob. Hodně lidí hledá cestu ven z hormonálních pilulek a zajímá je, jak ochránit své tělo přirozenější cestou. Článek prozkoumává alternativy antikoncepce, které nezatěžují hormonální rovnováhu. Přidávám i užitečné rady na podporu detoxikace po vysazení pilulek. Průvodce pro ty, kteří chtějí dlouhodobě zdravější přístup ke svému tělu.
Co se bere k antibiotikům: laktobacily a jejich význam
Když člověk bere antibiotika, většina z nás slyšela, že by měl sáhnout i po laktobacilech. Článek vysvětluje, proč jsou při užívání antibiotik laktobacily a další probiotika důležitá, co přesně dělají pro naše tělo a jak je správně užívat. Nabízí přehled toho, jak antibiotika ovlivňují střevní mikroflóru a proč může jejich používání vést k trávicím problémům. Nechybí ani konkrétní tipy a rady, jak si vybrat správné produkty a kdy s jejich užíváním začít.
Jak zvýšit hladinu vitamínu D: Rychlé tipy a rady
Spousta lidí má s nedostatkem vitamínu D stále větší problémy, hlavně v zimě nebo když tráví hodně času uvnitř. Článek poradí jednoduché a účinné způsoby, jak podpořit tvorbu vitamínu D – od výběru správných potravin až po tipy, jak chytře využít slunce nebo doplňky. Dozvíte se, jak rozpoznat jeho nedostatek, kdy má smysl sáhnout po multivitamínech a na co si dát pozor při výběru vhodného doplňku. Kromě toho zjistíte konkrétní zajímavosti a tipy, které běžně lidem unikají. Najdeš tu všechno, co potřebuješ, aby ti vitamín D nikdy nechyběl.
Jak vypadá kožní rakovina: Poznejte první varovné znaky
Kožní rakovina patří mezi nejčastější druhy nádorů a její včasné rozpoznání může zachránit život. Článek ukazuje, jaké projevy by měly na kůži zpozornět, jak se liší různé typy kožní rakoviny a čemu věnovat pozornost při kontrole znamének. Přináší i tipy na základní prevenci a vysvětluje, kdy je čas zajít k lékaři. Vše srozumitelně a bez strašení. Vědět, co hledat, může znamenat rozdíl mezi úspěšnou léčbou a přehlédnutou hrozbou.
Jaké vitamíny pro ženy? Praktický průvodce výběrem multivitamínů
Ženy mají specifické potřeby na vitamíny a minerály, které se často liší podle věku, životního stylu nebo zdravotních změn. Tenhle článek srozumitelně vysvětluje, na co si dát při výběru vitamínů pozor, které látky jsou pro ženy důležité a co může chybět i při pestré stravě. Dozvíte se tipy na všední situace z praxe včetně nečekaných faktů o multivitamínech pro ženy. Hlavní cílem je praktická pomoc při rozhodování a výběru doplňků stravy.
Co je CeraVe? Pravda o populární dermokosmetice a její účincích
CeraVe se stala jednou z nejdiskutovanějších značek v péči o pleť, zejména kvůli svému unikátnímu složení s ceramidy. Článek rozebírá, co vlastně CeraVe je, proč o ní všichni mluví a které produkty se opravdu vyplatí vyzkoušet. Dozvíte se, co od této kosmetiky čekat a pro koho je vhodná. Přidáme i několik konkrétních tipů, jak CeraVe správně používat. Vše jasně, prakticky a bez složitostí.
Porovitost vlasů: Co to znamená a jak ji poznat
Porovitost vlasů má velký vliv na to, jak vlasy reagují na péči, produkty i počasí. Může rozhodovat o tom, proč vám některé produkty sedí a jiné vůbec nefungují. Pokud víte, jak porézní vaše vlasy jsou, můžete tomu přizpůsobit rutinu a vybrat správné přípravky. Naučíte se také jednoduše zjistit typ porovitosti doma. Poradíme vám tipy, co konkrétně dělat pro zdravé a lesklé vlasy.
