Ceramidy: Proč by je v kosmetice neměla tvoje pleť postrádat

Někdy začne pokožka svědit, olupovat se a vypadá unaveně. Hodně lidí za to viní suchý vzduch, špatnou kosmetiku nebo stárnutí. Přitom často chybí základní stavební prvek – ceramidy. Bez nich ochranná bariéra kůže rychle slábne.

Možná tě překvapí, že ceramidy nejsou žádná exotická přísada. Jsou přirozenou součástí pleti. Fungují jako malta mezi buňkami kůže a zabraňují tomu, aby se voda zběsile odpařovala. Bez nich snadno vznikne vysušená nebo popraskaná pokožka, která je náchylnější k podráždění, ekzému i akné. Proto se v poslední době staly ceramidy základem chytré kosmetiky.

Pro koho mají ceramidy největší smysl? Rozhodně pro ty, kdo bojují se suchostí, citlivostí nebo mají oslabenou kožní bariéru kvůli agresivní péči, častému odličování nebo větru a mrazu. Hodí se ale i všem, kdo chtějí dlouhodobě pevnější, vláčnější a odolnější pokožku, hlavně po třicítce nebo při častém vystavení slunci.

Jak poznáš, že tvé pleti ceramidy chybí? Typické jsou šupinky, podráždění i pocit napnuté nebo mdlé kůže. Někdy se objevují drobné ranky a pleť působí „papírově“. Ochranná vrstva kůže prostě nefunguje na 100 %. Ceramidy ale umí tohle docela rychle napravit.

Nejlepší je sáhnout po pleťové kosmetice s obsahem ceramidů – najdeš je v hydratačních krémech, sérech a dokonce i čistících gelech. Hodně pomáhají i při obnově poškozené pokožky třeba po akné nebo dermatitidě. Pokud máš sklony k rychlému podráždění nebo k atopickému ekzému, kosmetiku s ceramidy určitě vyzkoušej.

Při výběru koukej nejen na nápis CERAMIDES na přední straně obalu, ale i na složení. Čím výš v seznamu složek ceramidy najdeš, tím lépe. Super je i kombinace s niacinamidem nebo kyselinou hyaluronovou – ty podporují opravdový efekt a delší vláčnost kůže.

Pokud se bojíš, že ceramidy budou „mastné“ nebo těžké, není to pravda. Moderní krémy jsou lehké, nemají výraznou vůni a sedí i citlivé pleti. A co teprve v zimním období – ceramidy dodají ochranný štít, kdykoliv začne pokožka volat o pomoc.

Když to shrnu: Často řešíme séra proti vráskám nebo drahé oleje, přitom zapomínáme na základ – zdravou bariéru kůže. Ceramidy jsou pro ni základní kámen, který zlepšuje hydrataci, posiluje obranyschopnost a zklidňuje. A to je možná to, co tvé pleti už dlouho chybí.