Kosmetika: Jak vybírat a používat produkty, které fungují

Když přijde na kosmetiku, většina z nás řeší hlavně účinnost – nepotřebujeme předražené kelímky, chceme prostě vidět výsledek. Ale jak poznat, co doopravdy funguje, a co je jen marketingový trik?

Začít můžeš u složení. Jestli někde vzadu najdeš éterické oleje, ceramidy nebo známý vitamín E, je to dobré znamení. Ale nenech se zlákat sliby typu „přírodní“, pokud pak složení připomíná chemickou laboratoř. Naučit se číst etikety je základ, i když to zní nudně. Stačí pár pokusů a hned víš, čím své pleti a vlasům opravdu prospíváš.

U péče o pleť se vyplatí jednoduchost. Dvakrát denně čistit obličej, ráno lehká hydratace, večer klidně hutnější balzám – a jestli bojuješ s pupínky po depilaci nebo podrážděním, sáhni třeba po čistém aloe vera nebo speciální vodě na zklidnění. Obyčejné věci často fungují nejlíp. Klidně si nech lakovat nehty v salonu, ale domácí péče a hygiena jsou základ, pokud nechceš řešit zarostlé nehty nebo plísně.

Depilace je téma samo o sobě. Holení, vosk nebo moderní epilátory – každý typ pleti si vyžaduje vlastní přístup. Po každé depilaci kůži zklidni a nenatáhej na ni parfémované krémy, pokud nechceš zbytečné pupínky. Zkus místo chemie obyčejný panthenol nebo kokosový olej, rozdíl poznáš hned po první aplikaci.

Nesmím zapomenout na kolagen. Ten přitahuje hlavně ženy (ale chlapi zbystřete taky!), protože podporuje pružnost pokožky a zdraví kloubů. Nečekej ale zázraky za týden. Ideálně vybírej přípravky s jasně vyznačenou dávkou a neboj se pohlídat i příjem bílkovin ve stravě.

Pokud trápí suchá kůže, není to jen o hydratačním krému. Co jíš a piješ ovlivní stav pokožky hodně – zaměř se na potraviny bohaté na omega-3, vitamín E a hlavně dostatek vody přes celý den.

S přírodní kosmetikou to není vždy jednoduché. Ne všechno, co má zelený obal, je automaticky zdravější. Sleduj recenze a reference – Instagram a fóra jsou v tomhle směru zlatý důl a většinou hned uvidíš, co doopravdy zabírá.

Kosmetika není jen o krásné tváři. Úzce souvisí se zdravím, takže když tě pokožka svědí, bolí nebo se na ní něco nového objeví, radši to nezanedbávej. Sami u sebe poznáme, co nám svědčí, a když něco nesedí, klidně produkt vyměň – není ostuda dát na vlastní pocit spíš než na reklamu.

Chceš víc tipů a praktických rad? Projdi další články na našem webu – od recenzí novinek po průvodce domácí péčí. O kosmetice tu mluvíme prostě, srozumitelně a bez kliček.