Mléko v kosmetice a péči o pleť: Jak poznáš, kdy funguje?

Mléko – někdo si představí kakao, jiný si vzpomene na ovesnou koupel, další na hydratační tělové mléko po sprše. Jenže jak to s tím mlékem a péčí o pleť skutečně je? Spousta krémů a čistící kosmetiky má ve složení právě mléko nebo jeho výtažky. Někteří na něj nedají dopustit, jiní se mu vyhýbají kvůli citlivosti nebo alergiím. Tak jak poznat, kdy ti mléko v péči o tělo a pleť pomůže – a kdy spíš uškodí?

Hydratace je první věc, která lidi napadne: mléko totiž obsahuje tuky, bílkoviny a taky minerály, díky čemuž zvládá zvlhčit a zjemnit suchou kůži. Nic z toho ale neplatí, pokud máš alergii na mléčnou bílkovinu nebo intoleranci laktózy – v tom případě sáhni radši po kosmetice bez jeho obsahu. Pokud ti nevadí ani klasické kravské, ani rostlinné varianty v kosmetice, může být mléko docela spolehlivý základ denní hydratační rutiny.

Co je vlastně v těch mléčných krémech tak super? Kromě zmíněné hydratace dokážou enzymy a vitamíny z mléka zklidnit podrážděnou kůži (což oceníš třeba po depilaci nebo v zimě, když je kůže napnutá a šupinatá). Mléčné kyseliny navíc šikovně pomáhají s jemným peelingem – zbavují kůži drobných šupinek a podporují její obnovu, takže ve výsledku vypadá svěžejší a lépe přijímá další kosmetiku.

A co když máš citlivou nebo problematickou plet? Zkus pečlivě číst složení. Mléčná kosmetika bez parfemace a zbytečných konzervantů ti pravděpodobně bude sedět lépe. Pro ekzematiky je lepší konzultovat volbu s dermatologem – ne každému mléko svědčí, někdy umí spíš podráždit. Pokud máš zkušenosti, že ti klasická tělová mléka nedělají dobře, dej šanci těm, která stojí na ovsu, mandlích nebo třeba kokosovém mléku – často jsou jemnější.

V domácí péči můžeš zkusit i jednoduchou masku z tvarohu a kapky mléka – v letních vedrech krásně zklidní spálenou pokožku. Pozor ale na expiraci a trvanlivost, mléčné produkty rychle podléhají zkáze.

Je fajn si také uvědomit, že "mléko" v kosmetických lahvičkách není vždy to stejné, co máš v lednici – většinou jde o filtráty, kvůli lepší stabilitě. Pokud chceš opravdu přírodní variantu, hledej takové, co neobsahují parafín ani alkohol, aby tvoji kůži zbytečně nevysušily.

Jestli řešíš konkrétní problémy s pletí, mrkni i na články o obnově střevního mikrobiomu, vlivu výživy na suchou pokožku, nebo se podívej na recenze produktů a praktických tipů na reviderm-cz.cz. Vždy platí – když něčemu nerozumíš, radši se ptej, kosmetika může být někdy pěkná věda!