Pedikúra: Jak na zdravé a upravené nohy doma i v salonu
Kolikrát jsi začal řešit péči o nohy až ve chvíli, kdy tě někde tlačil nehet nebo se ti udělal puchýř? Přitom pedikúra je základ, pokud nechceš řešit zarůstající nehty, popraskané paty nebo plísně. Nemusíš hned běžet do salonu, většinu zvládneš doma – a pokud víš, jak na to, ušetříš si spoustu problémů (i peněz).
Začni úplně jednoduše: pořádné namočení nohou. Stačí deset minut v teplé vodě s troškou soli, jestli máš doma bylinkovou koupel nebo trochu octa, klidně přidej. Změkčená kůže jde krásně odstranit pemzou nebo jemným pilníkem. Žádné škrábání kovovými nástroji! Tím si totiž můžeš kůži poničit a místo hladkých pat mít šupiny nebo dokonce bolestivé praskliny.
Stříhání nehtů je kapitola sama pro sebe. Nehty na nohou nestříhej úplně do kulata, ale do rovna. Tím předejdeš zarůstání, což dokáže dost znepříjemnit život. Pokud už zarostlý nehet řešíš, žádné domácí pokusy s jehlou nebo pinzetou. Raději běž k odborníkovi. Malý zákrok teď je lepší než týdny bolesti a zánětů.
Když máš sklony k plísním nebo ti chodidla zápach, jezdi si do nehtových záhybů kartáčkem. Po každé sprše nezapomeň nohy pořádně osušit, hlavně mezi prsty. Plísně nesnáší sucho – takže žádné mokré ponožky a do sportovních bot dej klidně i speciální spreje. Pokud tě trápí často ztvrdlá kůže, na trhu najdeš krémy s ureou (fungují opravdu skvěle).
Jak často dělat kompletní pedikúru? Většina lidí stačí jednou za dva týdny, ale střihání nehtů je vhodné podle rychlosti růstu – většinou stačí jednou za 10–14 dní. Pokud sportuješ, běháš nebo nosíš těsné boty, nebojíš se přidat péči častěji.
Puchýře? Propichování doma není dobrý nápad – raději ochraňuj místo náplastí a nech puchýř vstřebat přirozeně. Praskliny na patách: natírej mastným krémem (ideálně přes noc pod bavlněné ponožky).
Profesionální pedikúra je skvělá i jako prevence. Odborníci poznají začínající problém dřív než ty sám. Pokud máš cukrovku, špatně se ti hojí rány nebo máš nějakou kožní nemoc, zvaž pravidelné návštěvy v salonu. V opačném případě ti domácí péče bohatě postačí, pokud je pravidelná a důsledná.
Věnovat pár minut týdně nohám je minimum, které se ti vrátí v pohodlí při každém kroku. No a barevný lak na nehty? To už je jen třešnička na dortu!
Cena pedikúry a manikúry: Co můžete očekávat?
Pedikúra a manikúra nejsou jen estetické procedury, ale také důležité pro zdraví vašich nehtů a pokožky. Tento článek vám poskytne přehled cen těchto služeb a také tipy, jak najít kvalitní salon, na co si dát pozor a jak se starat o své nehty doma.
Kompletní průvodce cenami pedikúry: Najděte ideální péči pro vaše nohy
Pedikúra je důležitou součástí péče o tělo, která zahrnuje nejen estetický, ale i zdravotní aspekt. Cena pedikúry se může lišit na základě různých faktorů, včetně typu služby, polohy salónu a použitých produktů. Tento článek se zaměřuje na rozdíly v cenách a nabízí užitečné tipy, jak vybrat tu správnou pedikúru pro vás.
Ultimátní průvodce pedikúrou: Vše, co potřebujete vědět
Objvete svět pedikúry s tímto podrobným průvodcem. Zjistěte, co přesně pedikúra obnáší, jaké jsou její typy, a jak se na ní správně připravit. Naučte se, jak vybrat tu správnou pedikúru pro vaše potřeby a jaké výhody vám může přinést pravidelná péče o nohy. V tomto článku se dozvíte také, na co si dát pozor při výběru salonu a jak pedikúru udržovat mezi návštěvami salónu.
Jak udělat gelové nehty na nohou? Kompletní průvodce pro začátečníky
Chcete mít krásné a upravené nehty na nohou, ale nevíte, jak na to? V tomto průvodci se podíváme na to, jak si sami doma můžete udělat gelové nehty na nohou. Podělím se s vámi o své tipy a triky, jak dosáhnout profesionálně vypadajících nohou. Jediné, co budete potřebovat, je trochu trpělivosti a správné nástroje.
