Suchá pedikúra: Praktický návod na jednoduchou péči o nohy

Zapomeň na drahé salony a nekonečné odmáčení – suchá pedikúra je nejrychlejší cesta k hladkým chodidlům i doma. Nemusíš mít speciální vybavení ani zázračné prostředky. Stačí pár věcí, správný postup a tvoje nohy budou za chvíli v top stavu.

Co je suchá pedikúra? Narozdíl od klasiky, kde se chodidla máčí, tady pracuješ na suché kůži. Výhoda? Tvrdá kůže se nepromění v "bláto" – jde odstranit přesně tolik, kolik potřebuješ. Zbavíš se ztvrdlé kůže postupně a šetrně, nehrozí ranky ani podráždění.

Začni s tím, co máš doma. Nejlepší kamarád při suché pedikúře je kvalitní pilník na nohy, ideálně skleněný nebo kovový. Vyhni se břitům – ty snadno přejedou až do živé kůže. Pokud máš elektronický pilník, o to líp, práce jde rychleji.

Jak často suchou pedikúru dělat? Stačí jednou týdně nebo podle potřeby. Pokud tě trápí praskliny na patách, piluj opatrně a pravidelně. Nikdy neabrazuj kůži, když je viditelně popraskaná nebo zanícená. V tomhle případě pomůže konzultace s podologem.

Po každém pilování nezapomeň na krém. Vsaď na hustý hydratační krém nebo mast – urovná malá poranění, vyživí a zvláční pokožku. Skvělý fígl je použít obyčejnou vazelínu a na noc si navléct bavlněné ponožky. Ráno tě překvapí, jak jsou nohy hebké.

Pokud nosíš často sandály nebo sportuješ, ošetřuj chodidla pilníkem klidně dvakrát týdně. Tvrdá, suchá kůže se tvoří hlavně kvůli tlaku, tření a suchu. V létě přidej pravidelnou dávku hydratačního spreje do bot nebo hlídej, ať nejsou chodidla celý den ve zpocených ponožkách.

Nezapomeň na nehty! Stříhej je rovně a ne moc nakrátko, vyhneš se zarůstání a bolestem. Po suché pedikúře a hydrataci je správný čas dodat chodidlům příjemné aroma – můžeš zkusit pár kapek tea tree oleje proti plísním nebo osvěžující mentolový krém.

Problémy s prasklinami, tvrdou a suchou kůží řeš hlavně prevencí. Nečekej, až se objeví bolestivé rýhy – pravidelná pedikúra v suchu fakt předchází většině trablů. Pozor na ostré předměty, které můžou kůži poškodit. A hlavně: nikdy neřeš závažné kožní potíže doma, včasná návštěva odborníka ušetří hodně starostí.

Suchá pedikúra je rychlá, jednoduchá a opravdu funguje i bez přehnaných investic. Tvůj čas a pár minut týdně vyměníš za chodidla, na která bude radost koukat i šlapat. Zkus to – budeš překvapen(a), jak velký rozdíl udělají pravidelné malé kroky.