Na co je dobrý tělový peeling? Vše, co potřebujete vědět o jeho výhodách a použití

Tělový peeling není jen další krok v péči o kůži - je to základní nástroj, který změní to, jak se vaše kůže cítí i vypadá. Pokud máte sušší oblasti na koleních, hrubou kůži na patach nebo nejednotnou barvu na ramenou, peeling vám pomůže. Nejde o luxus, ale o potřebu. Kůže se obnovuje každých 28 dní, ale mrtvé buňky se často neodstraňují samy. Zůstávají na povrchu, způsobují šedivý odstín, ztěžují vstřebávání krémů a mohou způsobit zacpané pory. Tělový peeling to přesně řeší.

Co se stane, když tělo nepeelingujete?

Bez pravidelného očištění se na kůži hromadí mrtvé buňky, pot, znečištění a zbytky kosmetiky. To způsobuje, že kůže vypadá matně, je hrubá a může se v ní objevit drobné vyrážky. Na koleních a loktech se často tvoří tmavé skvrny - to není špína, ale zvýšená produkce melaninu kvůli trvalému tření a zatlačování. Na patach se kůže zhrubuje, vznikají křečové praskliny. A když pak aplikujete tělový krém, většina jeho účinných látek se prostě odráží od povrchu. Peeling je ten první krok, který umožní krému skutečně působit.

Jak tělový peeling funguje?

Peeling odstraňuje horní vrstvu kůže - ten nejstarší, nejhrubší a nejvíce poškozený materiál. Existují dva hlavní typy: fyzikální a chemický. Fyzikální peelingy obsahují jemné částice, jako je cukr, sůl, kávové zrnka nebo mikroplasty (které byste měli vyhýbat). Tyto částice mechanicky odtírají mrtvé buňky. Chemické peelingy používají kyseliny, jako je kyselina glykolová, mléčná nebo salicylová. Tyto látky rozpouštějí „lepidlo“, které drží buňky pohromadě, a umožňují jim se přirozeně odloupnout. Oba typy fungují, ale chemické jsou jemnější a vhodnější pro citlivou kůži. Fyzikální jsou efektivnější na silně zhrublou kůži, jako jsou pata nebo lokty.

Které oblasti těla potřebují peeling nejvíc?

• Koleně a lokty - nejčastější místa, kde se hromadí mrtvé buňky a vznikají tmavé skvrny. Peeling je tu nezbytný.
• Pata - kůže zde může být až 5 mm silná. Pravidelný peeling předchází prasklinám a zlepšuje vzhled obuvi.
• Ramena a zadní strana paží - zde se často objevují drobné pupínky (kératóza pilaris). Peeling s kyselinou salicylovou je ideální.
• Stehna a boky - peeling zlepšuje texturu kůže a může pomoci snížit viditelnost celulitidy, protože odstraní povrchové nepravidelnosti.
• Po oblastech po depilaci - peeling před depilací snižuje riziko vhozených chloupků, po depilaci zabraňuje zánětům.

Co se stane, když budete peelingovat pravidelně?

Po třech týdnech pravidelného používání (1-2x týdně) si všimnete, že kůže je jemnější, svítí a lépe vstřebává vlhkost. Krémy a oleje už nezůstávají na povrchu - pronikají hlouběji. Výsledkem je jemnější, hladší a rovnoměrnější kůže. Více lidí si všimne, že se cítíte lépe, když se dotýkáte své vlastní kůže. Nejde jen o vzhled - jde o pocit sebevědomí. Někteří lidé říkají, že po prvním peelingu se cítí jako po koupeli v lázni - jenže to trvá týdny.

Kdy a jak peelingovat správně?

1. Používejte peeling po koupeli nebo sprše, když je kůže měkká a zvlhčená. Suchá kůže se peelinguje těžko a může se poškodit.
2. Naneste malé množství na oblast, kterou chcete ošetřit. Nevyužívejte ho jako celotělový produkt - stačí 1-2 čajové lžičky na tělo.
3. Masírujte jemně, kruhovými pohyby, 1-2 minuty. Nepoužívejte sílu. Pokud vás to bolí, přestanete.
4. Nechte peeling působit 3-5 minut, pokud je to chemický typ. Fyzikální peelingy nevyžadují čekání.
5. Pečlivě opláchněte teplou vodou. Nechte kůži vyschnout přirozeně.
6. Okamžitě aplikujte tělový krém nebo olej. Peeling otevírá kůži - a potřebuje vlhkost.

Co se vyhnout?

• Nepoužívejte peeling na poškozenou kůži - otevřené rány, popáleniny, ekzémy, akné nebo slunečné popáleniny.
• Nepoužívejte ho denně - kůže se obnovuje každých 28 dní. Příliš častý peeling může způsobit podráždění, sucho nebo zvýšenou citlivost na slunce.
• Nepoužívejte peeling s kyselinou salicylovou, pokud jste těhotná - i když je v nízkých koncentracích bezpečná, většina lékařů doporučuje vyhýbat se.
• Nepoužívejte peeling před sluněním - kůže po peelingu je citlivější. Čekat 24 hodin nebo peelingovat večer.

Co vybrat - cukr, sůl, káva nebo kyseliny?

Pro začátečníky je nejbezpečnější cukr. Je jemnější než sůl, nerozkládá se v koupelně a má přirozenou hydratační vlastnost. Sůl je agresivnější, vhodná jen pro hrubou kůži jako pata. Kávové zrnka jsou skvělé na stimulaci oběhu a mohou pomoci s celulitidou. Pokud chcete hlubší účinek, vyberte kyseliny. Kyselina glykolová je nejčastější - vyniká při odstraňování nepravidelností a zvýšení jasnosti. Kyselina mléčná je jemnější, vhodná pro citlivou kůži. Kyselina salicylová je ideální pro zacpané pory a kératózu pilaris.

Je peeling vhodný i pro muže?

Ano. Muži často ignorují tělovou péči, ale jejich kůže je často silnější a více zatěžovaná. Výraznější růst chloupků, pot, a časté holení způsobují ztvrzení kůže. Peeling před holením snižuje riziko vhozených chloupků a zánětů. Po holení zlepšuje plynulost a zabraňuje podráždění. Mnoho mužů, kteří začali peelingovat, říkají, že se holení stalo snazším a kůže přestala svírat.

Co dělat po peelingu?

Po peelingu je kůže otevřená a potřebuje hydrataci. Použijte tělový krém s kyselinou hyaluronovou, ceramidy nebo masťovým olejem (např. mandlovým nebo jojobovým). Vyhýbejte se silným parfémům nebo alkoholu - mohou pálit. Pokud jste peelingovali večer, můžete jít spát s krémem na těle. V noci se kůže obnovuje nejlépe. Pokud jste peelingovali ve dne, použijte lehký sluneční filtr - i když nejde o slunění, kůže je citlivější.

Je tělový peeling pro každého?

Ano, pokud to děláte správně. Není to jen pro ženy, nebo pro mladé. Lidé nad 50, kteří mají tenčí kůži, by měli používat jemnější chemické peelingy s kyselinou mléčnou. Děti nemají potřebu - jejich kůže se obnovuje rychle. Pokud máte atopický ekzém, psoriázu nebo jinou chronickou kožní nemoc, konzultujte peeling s dermatologem. Ale pro 95 % lidí je to bezpečný, efektivní a levný způsob, jak zlepšit kvalitu kůže.