Tělová kosmetika: Jak pečovat o pokožku, aby byla skutečně zdravá

Suchá kůže, podráždění po holení nebo pupínky po depilaci? Tohle řeší spousta lidí – a není v tom žádná věda, stačí pár chytrých drobností. Pokud chcete, aby tělová kosmetika opravdu fungovala, žádné složité teorie nepotřebujete. Základem je pochopit, co vaší kůži dělá dobře, a naopak, co ji spíš trápí.

Když jde o tělovou kosmetiku, spoustu lidí stále volí jen podle vůně nebo lesklého obalu. To je ale cesta do pekel pro citlivou pokožku. Dávejte přednost výrobkům s co nejkratším složením, ve kterém nevyskakují silikony, agresivní parfemace nebo zbytečné barviva. Hlavní je, co vaše pokožka zvládne dlouhodobě, ne co voní pět minut po namazání.

V tématu depilace a péče po holení pořád dokola řešíme zarudnutí, pupínky a pnutí. Skvělý trik? Po každé depilaci použijte hydratační mléko bez alkoholu nebo gel na zklidnění – a hlavně nic nedrhněte ručníkem. Na podrážděná místa se hodí i aloe vera nebo výrobky se zinkem. Nepodceňujte ale dezinfekci – bakterie totiž čekají na šanci zaútočit přes podrážděnou kůži.

Hydratace těla není jen voňavý krém. Pokud má pokožka tendenci být suchá, zajímejte se i o to, co jíte. Opravdu, zdravá kůže často začíná ve stravě: tuky (třeba z oříšků nebo avokáda) a dostatek vody udělají víc než tuny nejdražších mazadel. Sázíte-li na vitamíny, A, E a omega-3 mají pořádné výsledky. Vaše tělo a kůže to pozná víc než podle luxusního balení.

Přírodní produkty na tělo? Jasně, ale není to zázrak pro každého. Čtěte etikety, i "eco" kosmetika může umět podráždit. Zkuste například tělová mléka s ovsem nebo měsíčkem – bývají skvělá pro ekzematiky. Pokud jste zvědaví, co ještě pomáhá, zkuste po sprše použít obyčejný kokosový nebo mandlový olej, tělo ho nasaje během minuty.

Myslíte na své nehty? Pravidelné stříhání zabrání zarůstání a problémům s plísněmi. Nohám přeje i pravidelný peeling a pořádná hydratace pat. I malý detail dělá rozdíl – stejně jako když nezanedbáte čištění obličeje nebo stříhání nehtů na nohou každý týden.

Kůže není pancíř, je to živý orgán – vše, co na ni dáváte (nebo naopak zanedbáváte), se vrátí jako bumerang. Každá špatná volba se po čase projeví – ať už vysušením, podrážděním, nebo naopak nevzhledným leskem. Chcete-li lepší výsledky, držte se pravidelnosti: šetrná péče, výběr podle potřeb pokožky a žádné „univerzální zázraky“.

Další tipy, konkrétní doporučení produktů a návody, jak sestavit jednoduchou a účinnou rutinu, najdete v dalších článcích na RevizeDerm. S námi se už v regálech ani e-shopech neztratíte!