Jak poznat opravdu přírodní kosmetiku? Praktický průvodce pro bezpečný výběr

Na policiích v lékárnách i v obchodech s přírodními produkty je toho tolik, že se snadno ztratíte. Každá krémová tuba, každý šampon, každý sérum tvrdí, že je „přírodní“. Ale co to vlastně znamená? Když čtete „100% přírodní“ na obalu, je to skutečně pravda? Nebo jen marketingová hračka? Pokud chcete skutečně přírodní kosmetiku - ne jen tu, která má na obalu listí a barvu zeleně - musíte vědět, na co se dívat. A to nejen na slova, ale na konkrétní ingredience, certifikace a skutečné složení.

Co vlastně znamená „přírodní kosmetika“?

Neexistuje jediná právní definice slova „přírodní“ v kosmetice. To je problém. Každá společnost si může vymyslet vlastní pravidla. Někdo považuje za přírodní i výrobky, kde 5 % ingrediencí pochází z přírody a zbytek je syntetický. Jiní tvrdí, že to musí být 95 %. A tak se dostáváme k prvnímu pravidlu: přírodní není zákon, je to označení. A jako takové může být klamavé.

Pravá přírodní kosmetika neobsahuje petrochemické látky jako parabeny, ftaláty, sulfáty, syntetické barviva, umělé vůně a konzervanty jako phenoxyethanol. Místo toho používá rostlinné oleje, vodné extrakty, esenciální oleje, minerály a přírodní emulgátory. Ale to všechno musí být v seznamu ingrediencí - ne jen na obalu.

Co hledat v seznamu ingrediencí (INCI)

Každá kosmetika musí mít na obalu seznam ingrediencí podle mezinárodního standardu INCI. To je váš klíč. Nenechte se zmást slovy jako „přírodní“ nebo „bio“ - podívejte se na seznam. Začněte tím, co je napsané první: tam jsou nejvíce zastoupené složky.

Zde je několik běžných „černých lidí“ ve výrobcích, které byste měli vyhýbat:

• Parabeny (methylparaben, propylparaben) - umělé konzervanty, které mohou ovlivňovat hormonální systém.
• Sulfáty (SLS, SLES) - tvrdé čisticí látky, které suší kůži a mohou způsobit podráždění.
• Minerální oleje (paraffinum liquidum) - produkty z ropy, které tvoří film na kůži a brání jejímu přirozenému dýchání.
• Syntetické vůně („parfum“, „fragrance“) - mohou obsahovat desítky neznámých chemických látek, které nejsou uvedeny.
• Phenoxyethanol - běžný konzervant, který se často používá jako náhrada parabenů, ale má také potenciální toxický potenciál.

Naopak hledejte tyto přírodní ingredience:

• Oliva, jojoba, mandlový olej - přírodní emolienty, které hydratují bez zátěže.
• Aloe vera - uklidňuje, zklidňuje a hydratuje kůži.
• Hydroláty (např. růžový, kamili, lavandový) - přírodní vodné extrakty z rostlin, které mají účinky podobné esenciálním olejům, ale jsou mnohem jemnější.
• Přírodní konzervanty jako kyselina benzoová, kyselina sorbová, nebo výtažky z rostlin jako je kmeny křenové nebo extrakt z listů čajovníku.

Certifikace - nejen marketing, ale důkaz

Když vidíte na obalu loga jako „NaTrue“, „Ecocert“, „COSMOS“, „Soil Association“ nebo „BDIH“, nejedná se jen o zelený nápis. Tyto certifikace mají konkrétní pravidla. Například:

• Ecocert vyžaduje minimálně 95 % přírodních ingrediencí a alespoň 10 % z celkového obsahu musí pocházet z organického zemědělství.
• COSMOS (společný evropský standard) vyžaduje 95 % přírodních ingrediencí a 20 % organických (v případě vody jako hlavního složky).
• BDIH zakazuje úplně petrochemické látky, umělé barviva a vůně, a vyžaduje transparentní zdroje.

Nezapomeňte: certifikace neznamenají, že je produkt „nejlepší“, ale že splňuje konkrétní, ověřené kritéria. A to je hodně. Pokud certifikace není uvedena, neznamená to, že produkt není přírodní - ale znamená to, že nemá nezávislý důkaz. A to je rozdíl.

Co se nepočítá jako „přírodní“ - i když to zní přírodně

Ne všechno, co zní jako příroda, je příroda. Tady jsou některé příklady, které vás mohou zmást:

• „Rostlinný“ olej - to neznamená, že je to přírodní. Může být chemicky upravený nebo získaný z ropy.
• „Bio“ nebo „organické“ - to se vztahuje pouze na zemědělské suroviny, ne na celý výrobek. Může být 90 % bio oleje, ale zbytek je chemie.
• „Neobsahuje parabeny“ - to neznamená, že neobsahuje jiné škodlivé látky. To je jen „ne-negativní“ marketing.
• „Bez alkoholu“ - to neznamená „bez chemie“. Některé alkoholy (např. cetylalkohol) jsou přírodní a bezpečné. Zde se často myslí etanol, ale to není vždy problém.

Nejlepší test: přečtěte si složení. Pokud je tam něco, co neumíte vyslovit nebo nevíte, co to je - může to být chemie. A to není nutně špatné - ale pokud hledáte přírodní kosmetiku, pak to není to, co chcete.

Proč to všechno dělat?

Nejde jen o „být zdravý“. Přírodní kosmetika má skutečný vliv na vaši kůži. Když používáte produkty bez agresivních chemických látek, vaše kůže se může obnovit. Mnoho lidí, kteří přešli na přírodní kosmetiku, hlásí, že jejich kůže přestala být citlivá, zčervená nebo příliš mastná. Ne proto, že byla „vyléčena“, ale protože ji už nezatěžovaly látky, které ji narušovaly.

Nejde o to, že chemie je vždy špatná. Ale když máte možnost vybírat mezi přírodními ingrediencemi, které fungují stejně nebo lépe, proč ne? Kůže je váš největší orgán. A když na ní používáte věci, které nevíte, co obsahují - to je riziko.

Praktický test: Jak zkontrolovat váš aktuální produkt

Máte doma nějaký krém, který si myslíte, že je přírodní? Udělejte si 5 minutový test:

1. Vyndejte obal a najděte seznam ingrediencí (INCI).
2. Podívejte se na prvních pět složek - to je většina produktu.
3. Hledejte některé z „černých lidí“ (parabeny, SLS, minerální oleje).
4. Zkontrolujte, zda je uvedena certifikace (Ecocert, COSMOS atd.).
5. Pokud jste našli něco, co nevíte, co to je - hledejte to na internetu. Většina chemických látek má jasné definice.

Pokud vám to vyšlo „čisté“ - skvělé. Pokud ne - nevadí. Nezahazujte to. Používejte to jen na tělo, ne na obličej. A příště si vyberte něco, co opravdu odpovídá vašim hodnotám.

Co si koupit, když jste nováček?

Nezačínejte převážně vším najednou. Začněte s jedním produktem, který používáte každý den - třeba s čistícím gel nebo hydratačním krémem. Zkuste tyto značky, které mají dlouhou tradici a transparentní složení:

• Dr. Hauschka - německá značka s certifikací BDIH, známá pro kůži citlivou a náchylnou k ekzémům.
• Weleda - švýcarská značka, která používá organické rostliny a má certifikaci Ecocert.
• Alkemilla - česká značka s výrobními objekty v Jihomoravském kraji, všechny produkty mají certifikaci Ecocert a jsou zcela bez petrochemických látek.
• Alverde - německá značka s rozumnou cenou, která se snaží být přístupná a přírodní zároveň.

Pamatujte: cena není vždy ukazatelem kvality. Některé levné přírodní značky jsou skutečně přírodní. A některé drahé značky používají „přírodní“ jen jako marketing.

Co dělat, když se vám to nezdá?

Nejde o to, abyste byli „perfektní“. Pokud jste si koupili něco, co se vám později zdálo nečisté - nevadí. Změňte to. Víte, že to nebylo to, co jste chtěli. A teď víte, jak to rozpoznat. To je krok vpřed.

Přírodní kosmetika není o dokonalosti. Je to o vědomém výběru. O tom, abyste věděli, co používáte. O tom, abyste se nechali zavést jen barvou a vůní. A o tom, abyste dali své kůži to, co opravdu potřebuje - ne to, co se nejvíc prodává.

Nejlepší způsob, jak poznat opravdu přírodní kosmetiku, je vědět, co hledat. A to už teď víte.