Bezpečná kosmetika: co vybírat a proč to má smysl

Co je vlastně bezpečná kosmetika, produkty navržené tak, aby nezpůsobovaly podráždění, alergie nebo dlouhodobé poškození kůže a těla. Also known as nepoškozující kosmetika, it zahrnuje složky, které neobsahují parabeny, sulfáty, umělé barviva a agresivní konzervanty, které se běžně používají v běžných drogeriích.

Bezpečná kosmetika není jen o tom, že „neříká škodlivé“ na obalu. Je to o tom, co tam není. Většina lidí si myslí, že pokud produkt říká „přírodní“ nebo „bez parabenů“, je automaticky bezpečný. To ale není pravda. Některé „přírodní“ látky, jako například esenciální oleje v koncentrované formě, mohou způsobit popáleniny. A naopak – některé syntetické složky, jako je hyaluronová kyselina nebo niacinamid, jsou pro kůži nejbezpečnější, protože ji obnovují, ne ničí. přírodní produkty, složky pocházející z rostlin, minerálů nebo živočišných zdrojů, které nebyly chemicky upraveny. Also known as bio kosmetika, it může být skvělá volba, ale jen pokud je správně formulovaná a testovaná. Bezpečná kosmetika neznamená, že musíte přejít jen na čisté oleje a vývary z kuchyně. Znamená to, že rozumíte tomu, co vstupuje do vaší kůže – a to je stejně důležité jako to, co jíte.

Co se týče doplňky stravy, přírodní nebo syntetické látky, které doplňují výživu pro podporu zdraví kůže, vlasů a nehtů. Also known as vitamínové doplňky, it jsou klíčem k tomu, aby vaše kůže zevnitř měla vše, co potřebuje – a nejen aby se na ní něco naneslo. Když se vás někdo ptá, proč mají někdo suchou kůži, i když používá drahý krém, odpověď je často jednoduchá: chybí jí vitamín D, zinek nebo biotin. A ty se nedají dostat z krému. Musíte je dostat z jídla nebo doplňku. To je důvod, proč v našich článcích najdete i informace o tom, jaké potraviny podporují růst vlasů, proč třepou nehty a jak vitamín D ovlivňuje celkové zdraví kůže. Bezpečná péče o kůži začíná uvnitř.

Co hledat, když kupujete kosmetiku

Nejprve se podívejte na seznam složek. Pokud je tam něco, co neumíte vyslovit nebo nevíte, co to je – je to podezřelé. Nejde o to, že je to špatné. Ale pokud to nevíte, nemůžete být si jistí, že to neškodí. Hledejte produkty s krátkým seznamem, s přirozenými ingrediencemi jako je aloe vera, kávové zrnko, ovesné vločky nebo rybí kolagen – všechny tyto látky se objevují v našich článcích jako účinné a bezpečné. A nezapomeňte: pokud produkt slibuje „zázračný efekt za 3 dny“, je to pravděpodobně lež. Skutečná péče trvá týdny, ne dny. A její výsledky nejsou jen na povrchu – jsou hluboké.

V našich článcích najdete všechno, co potřebujete: od domácích peelingů z cukru, které nahradí drahé chemické produkty, až po to, jak vybrat správný doplněk stravy pro křehké nehty nebo jak obnovit chrupavku pomocí rybího kolagenu. Nejde o to, jaký je produkt „moderní“ nebo „luxusní“. Jde o to, jestli opravdu funguje – a jestli vás nezabije pomalu. Bezpečná kosmetika není trendy. Je to zodpovědnost. A vy jste schopní ji vybrat – stačí vědět, na co se dívat.