Kožní rakovina: Jak poznat rizika a chránit svou kůži v každodenním životě

Kdy jste si naposledy pořádně prohlédli svou kůži? Kožní rakovina se řadí mezi nejčastější typy nádorů vůbec, a přitom spoustu lidí pořád podceňuje rizikové faktory i první příznaky. Není potřeba mít paniku z každé mateřské znaménko, ale klíčem je všímavost a pár jednoduchých návyků, které vám mohou zachránit spoustu starostí – a zdraví.

Pigmentové skvrny, nové útvary na kůži nebo změny v tvarech starých znamének – to jsou signály, kterým byste měli věnovat pozornost. Pokud se vám znaménko mění, začne krvácet nebo svědit, je čas zajít ke kožnímu lékaři. Včasné řešení znamená vyšší šanci na úplné uzdravení bez následků. Nečekat, pozorovat a neváhat – to je základ.

Slunce je fajn, ale vaše pokožka si zaslouží ochranu i při běžné procházce po městě. UV záření nemilosrdně zvyšuje riziko rakoviny kůže, a tak opalovací krém s faktorem SPF není jen věc na dovolenou u moře. Namažte se, ať už jdete běhat, venčit psa nebo na zahrádku. Děti jsou obzvlášť náchylné, tak je nenechávejte venku bez pokrývky hlavy a pořádné vrstvy opalovacího krému.

Nevíte, jak poznat rizikové typy rakoviny kůže? Maligní melanom začne často rychlým růstem a může mít tmavou barvu nebo nepravidelné okraje. Spousta lidí ho zamění s obyčejným mateřským znaménkem, což je velká chyba. Existují i méně nápadné typy, jako je bazaliom, který spíš připomíná nehojící se „stroupek“ nebo lehce zarudlou vyvýšeninu. Jestli máte nové změny, nenechte je být. Kontrola trvá pár minut a rozhoduje o všem.

Špatné návyky? Solária. Zní to jednoduše, ale rychlý bronz rovná se. vyšší pravděpodobnost rakoviny kůže. Chodit na pravidelné kontroly k dermatologovi je asi ten nejefektivnější způsob prevence, hlavně pokud máte světlou kůži, pihy nebo rodinnou zátěž. Domácí samovyšetření zabere jen chvilku – krouživě si prohlédněte celé tělo v zrcadle, hlavně záda a pokožku pod vlasy. Co je podezřelé? Všechno nové a všechno, co se viditelně mění.

V každodenní péči pomohou i maličkosti. Používejte hydratační přípravky, nevysušujte kůži příliš častým mytím neagresivními produkty, po každém koupání kůži dobře osušte a vyvarujte se mechanickému dráždění. Silné zarudnutí a loupání po opalování je prostě varování – vašemu tělu dává práce obnovit to, co záření poškodilo.

Chodit na preventivní vyšetření není ostuda. Co není vidět, to často přehlížíme, ale rakovina kůže jde zpočátku dobře odhalit a léčit. Sledujte naši stránku RevizeDerm – přinášíme tipy na ochranu, rady na produkty pro pokožku i zkušenosti, které pomáhají druhým. Vaše zdraví vám jednou poděkuje.