Melanom: Co je důležité vědět o kožním riziku a prevenci

Melanom je ten typ rakoviny kůže, který dokáže být opravdu záludný. Někdy se tváří jako obyčejné mateřské znaménko nebo tmavší flek. Co si opravdu musíš hlídat? Nebudeme chodit kolem horké kaše – pokud máš na kůži novou skvrnu, znaménko, co mění barvu, zvětšuje se, svědí nebo krvácí, je čas zbystřit. Bez legrace, včasná návštěva kožního může zachránit život.

Lidé si často myslí, že melanom se týká jen těch, kdo to s opalováním přehánějí. Pravda je ale trošku složitější. Jasně, spáleniny z dětství nebo každoroční ležení na přímém slunku hrají roli. Ale melanom může vzniknout i tam, kde slunce moc nesvítí – třeba mezi prsty na nohou nebo na zádech. Sleduj svoje tělo! Pravidelná kontrola před zrcadlem, třeba během oblékání, znamená klid na duši.

Často slyšíš „máznout se krémem“ – není to jen fráze. Správná ochrana před sluncem je základ. Nejlepší volba jsou opalovací krémy s faktorem 30 a výše. Nepodceňuj ani to, kam je nanášíš – ušní boltce, krk, nárty, rty nebo i kůže na hlavě u krátkých vlasů patří mezi místa, kde si často lidi na mazání nevzpomenou. Šikovný tip: hoď si krém hned ke dveřím, ať na to nikdy nezapomeneš před odchodem ven.

Možná tě překvapí, že genetika se v melanomu taky umí ozvat. Pokud měl někdo v rodině rakovinu kůže, dej si o to větší pozor. Ale nepanikař, není to rozsudek. Spíš signál, že je dobré chodit na pravidelné prohlídky ke kožaři. Stačí jednou ročně a máš přehled.

Přímé slunce není jediný viník. Slyšel jsi o soláriích? Doktor ti upřímně řekne, že to není cesta ke zdravé bronzové pleti, spíš naopak. Umělé UV záření rozhodně není šetrnější. I když se říká, že troška slunce dělá tělu dobře kvůli vitaminu D, stačí obyčejná procházka venku. Zásadní je chovat se rozumně a neschvátit se na přímý žár v poledne.

Pokud už máš na těle nějaké neobvyklé znaménko, dej si pozor. Dobří lékaři dnes běžně používají dermatoskopy, díky kterým rozeznají podezřelá znaménka už v začátku. Lepší přijít desetkrát zbytečně, než jednou pozdě. Navíc vyšetření nebolí a zabere pár minut. Přes to nejede vlak.

Melanom je diagnóza, která děsí, ale včasný záchyt přináší skvělou šanci na úplné vyléčení. Můžeš toho ovlivnit víc, než si myslíš. Sleduj kůži, používej ochranný krém, vyhýbej se soláriím a když máš pochybnosti, neváhej. Zdraví kůže máš ve svých rukou!