Olej na pleť: co pomáhá, jak ho používat a které druhy skutečně fungují

When you think of olej na pleť, přírodní látka, která dodává kůži potřebné tuky a chrání ji před vysycháním. Also known as přírodní hydratační prostředek, it works differently than water-based creams—it doesn’t just sit on top, it integrates into the skin’s lipid barrier to lock in moisture and calm irritation. Většina lidí si myslí, že oleje jsou jen pro suchou kůži. To je chyba. Dokonce i mastná pleť může mít problém s nedostatkem správných tuků, což způsobuje přebytečnou výrobu sebumu. Když kůži něco chybí, reaguje to zbytečně – a olej na pleť může způsobit, že přestane přeprodukovat olej.

Mezi nejúčinnějšími druhy jsou řepkový olej, bohatý na omega-3 a omega-6, který uklidňuje zčervenalou a podrážděnou pleť, jojoba olej, přírodní analogie lidského sebumu, který se nezatváří a nezakádá póry, a kamenný olej, silný antioxidant, který pomáhá bojovat proti předčasnému stárnutí. Každý z nich má jiný účinek. Řepkový olej ti zklidní akné, jojoba ti vyrovná tukovou bilanci, kamenný olej ti vrátí jemné vrásky. A nejsou to jen „kosmetické trendy“ – výzkumy ukazují, že tyto přírodní oleje podporují obnovu kůže na buněčné úrovni.

Není potřeba je používat jako samostatný krok. Můžeš je přidat do svého denního krému, použít jako předčištění (olejové čištění), nebo je aplikovat na vlhkou pleť jako poslední krok – to je nejlepší způsob, jak zadržet vlhkost. Pokud máš suchou kůži, použij ho večer. Pokud máš mastnou pleť, začni s malým množstvím a jen několikrát týdně. Nezapomeň, že kvalita záleží. Hledej nezpracované, studeně lisované oleje bez přísad. Pokud je v něm něco navíc, jako parfém nebo konzervanty, může to způsobit právě to, co chceš vyhnout – podráždění.

Ve sbírce článků níže najdeš praktické rady, jak tyto oleje používat, jak je kombinovat s séry a jak vybrat ten správný pro tvůj typ pokožky. Uvidíš, že olej na pleť není jen pro krásné fotky na Instagramu – je to skutečný nástroj, který může změnit tvou denní péči, pokud ho používáš správně.