Krásné ruce: Jednoduché triky pro zdraví a hebkost

Díváš se na svoje ruce a říkáš si, že by si zasloužily víc péče? Nejsi v tom sám. Ruce má každý na očích a přitom většina z nás řeší hlavně pleť nebo vlasy. Přitom právě ruce nejčastěji odhalí náš věk i únavu. Jak na to, aby byly jemné, pěstěné a zdravé? Tady máš konkrétní rady, které zvládneš klidně u televize nebo před spaním.

Hydratace není nuda – bez krému to nejde. Myju si ruce víckrát za den, takže obyčejný krém pak udělá fakt rozdíl. Extra tip: v zimě dej do kabelky hutnější balzám, v létě klidně lehčí mléko. Co ale dělat, když praskají kůžičky? Pomůže večerní zábal – ruce namazat, nasadit bavlněné rukavice a ráno je jako miminko. Nemusí to být drahá věda, osvědčená je třeba obyčejná vazelína.

Nehty kousat se prostě nevyplatí. Stačí trocha stresu a člověk si ani nevšimne, že zase loupe kůžičku. Výsledek? Zaražené nehty, záděry a neustále bolavé prsty. Když ruce zaujmou, je to často hlavně díky pěstěným nehtům. Nůžky, pilník, kapka oleje a chvilka klidu – to je základ. Přijde ti to zbytečné? Zkus jednou týdně deset minut a poznáš rozdíl už za měsíc.

Domácí manikúra jde i bez salonu. Opravdu nepotřebuješ profesionální nástroje. Stačí dobrý pilník a trochu trpělivosti. Nehty piluj vždy jedním směrem, ať se netřepí. Máš je slabé a lámavé? Pomůže koupel v olivovém oleji nebo speciální tvrdící laky. Rychlý trik od kamarádky? Projdi nehtové valy jemným kartáčkem a dej ruce na pár minut do teplé vody se solí – změkčí, vyčistí a krásně připraví na krém.

Nepodceňuj ochranu před chemií. Uklízím, myju nádobí, občas natírám plot – všude číhá „chemka“, co kůži vysuší a nehty zničí. Rukavice nejsou jen na parádu, fakt šetří nervy a ruce. A pokud tě ruce svědí nebo pálí z mýdel, vsaď na jemné přírodní produkty bez parfemace.

Slunce a stárnutí jde ruku v ruce. Ruce totiž většinou krémem s SPF člověk nenamaže. Výsledek? Pigmentové skvrny přicházejí na řadu dřív než vrásky. Když jdeš ven, namaž aspoň hřbety rukou tím, co dáváš na obličej. Léto nebo zima, to je jedno.

Jestli hledáš další inspiraci a tipy na krásné ruce, prolez články tady na webu. Najdeš tu všechno o manikúře, zlozvycích (ano, i kousání nehtů), výživě pro nehty nebo domácích maskách na ruce. Opravdu, stačí chvilka týdně a ruce budou působit upraveně, ať děláš v kanceláři, dílně nebo s malými dětmi doma.