Mýt obličej: Jak to dělat správně a čemu se fakt vyhnout

Zapomínáš si mýt obličej ráno nebo večer? Věř, není to jen rutina pro lidi s mastnou nebo problematickou pletí. Pravidelné a správné mytí je základ pro čistou, zdravou pokožku. A přitom většina lidí dělá zbytečné chyby – buď to přeženou s agresivními čističi, nebo naopak spoléhají jen na vodu. Najít správnou rovnováhu je klíč.

Když si umýváš obličej, nejsi jen čistší na povrchu – zbavuješ pleť potu, prachu, zbytků make-upu i nadbytečného mazu. Bez toho se ti póry snadno ucpejí a na pupínky je zaděláno. Každý typ pleti zaslouží trošku jiný přístup. Mastná potřebuje něco jiného než suchá nebo citlivá. Pokud sáhneš po přípravku, co ti sedí, poznáš rozdíl už za pár dní. Tak proč se trápit se šupinkami, podrážděním nebo černými tečkami?

Možná si říkáš: "Jsou lepší gelové čistící prostředky, mýdla nebo micelárka?" Krátká odpověď – záleží na stavu tvojí pleti. Gely bez parfemace zvládnou mastnější typy, pěnivé varianty ocení smíšená pleť, micelární voda je super pro citlivé a suché tváře. Ale pokud máš třeba atopický ekzém, střízlivě a bez parfemace je cesta. Vždy čti složení, jednoduchost je plus. Složité chemické koktejly zbytečně dráždí.

Voda z kohoutku často vysušuje, hlavně pokud je tvrdá. Není špatné na závěr mytí lehce opláchnout obličej převařenou vodou nebo přetřít kosmetickým tamponkem s květinovou vodou. Zapomeň na extrémní tření – na pupínky a zarudnutí to rozhodně není.

Čím častěji? Večer bez debaty, zbavíš se všeho, co se ti za den usadilo na tváři. Ráno postačí rychle opláchnout nebo použít jemný gel. Pokud sportuješ, pracuješ ve městě nebo používáš SPF, neměl bys vynechávat ani jedno mytí denně. V létě a při pocení klidně přidej ještě jednu krátkou očistu vodou navíc.

Tip navíc: Po umytí nikdy pleť netři do sucha ručníkem používaným na tělo. Vždy měj menší, čistý ručník jen na obličej nebo použij jednorázový papírový. Tak minimalizuješ šíření bakterií a podráždění.

Nemusíš utrácet za drahou kosmetiku. Hlavně nešetři na čistotě a mírně přemýšlej při výběru přípravku. I levný, ale jemný čistič bez parfemace udělá víc práce než luxusní, leč příliš drsný gel. Když budeš čistit pravidelně, správně a bez přehánění, tvoje pleť ti to vrátí zdravějším vzhledem, menším počtem pupínků a přirozeným jasem. A co dál? Sleduj své tělo. Pleť ti napoví – napnutí, šupinky, zarudnutí nebo černé tečky nejsou normou. Najdi, co ti sedí, a stick to it!