Šampon: Vyber ten správný a měj zdravé vlasy každý den

Šampon je základem všech vlasových rutin, ale ne každý lahvička vonící na poličce ti udělá službu. Výběr šamponu ovlivňuje kvalitu vlasů víc, než si většina z nás myslí. Když víš, co tvoje vlasy skutečně potřebují, změníš výsledek během pár umytí.

Svědivá pokožka po mytí, rychle mastící se kořínky, nebo naopak vysušené konečky? Hodně lidí si vybírá šampon jen podle vůně nebo reklamy. Důležitější je, jestli máš vlasy jemné, barvené, kudrnaté, nebo sklony k lupům. Zaměř se na složení – čím méně agresivních sulfátů, tím šetrnější mytí.

Máš jemné vlasy bez objemu? Hledej šampon s proteiny, ale vyhýbej se těžkým olejům. Na barvené vlasy potřebuješ šampon bez silných čisticích látek, které rychle vymyjí barvu. Máš-li citlivou pokožku, sáhni po přírodních variantách bez parfemace a silikonu. Tady fakt platí: co sedí kámošce, nemusí sedět tobě.

Když si nejsi jistý, sáhni po menším balení nebo vzorku. Sleduj výsledky aspoň dva týdny, protože změna se neděje hned po prvním mytí. Pokud máš tvrdou vodu, šampon až tolik nepění, ale není to chyba výrobce – přemýšlej i nad filtrem na sprchu, aby se minerály nedusily ve vlasech.

Chyby děláme všichni. Někteří používají šampon každý den, i když ho stačí použít obden nebo podle potřeby. Příliš časté mytí někdy podpoří tvorbu mazu a pak máš pocit, že vlasy musíš mýt pořád. Zkus zařadit suchý šampon nebo jeden den bez mytí – často to vlasům jen prospěje.

Kousek ke zdraví vlasů je i správná technika: nejdřív šampon pořádně naředit v dlani s vodou, pak vmasírovat hlavně ke kořínkům. Délky vlasů moc šampon nepotřebují, tam spíš stačí pěna, která steče. Dobrý šampon pak zvládneš vymýt snadno a bez zbytečného drhnutí.

Chceš extra tip? Kombinuj šampon s kondicionérem ze stejné řady – bývají vyladěné na stejné potřeby vlasů. A nezapomeň občas střídat typ šamponu, protože pokožka i vlasy mají rády změnu podle sezóny nebo životního stylu.

Všechno, co se týká šamponů, najdeš u nás přehledně – rady, recenze a zkušenosti lidí, kteří už nevěří jen reklamám. Stačí si najít svůj vlasový typ a dozvíš se, jak vypadá spokojená hlava i ráno bez bad hair day.