Škodlivé látky v kosmetice: Co skrývají vaše krémy a jak se jich vyhnout

When you buy a cream or shampoo, you trust it’s safe — but many products contain škodlivé látky v kosmetice, chemické složky, které mohou dráždit pokožku, rušit hormony nebo se hromadit v těle. Also known as nebezpečné přísady, these ingredients are often hidden behind long Latin names on the label. Nejčastější z nich jsou parabény, SLS, ftaláty a formaldehyd — látky, které se používají kvůli nízké ceně a dlouhému trvání produktu, ale ne kvůli vaší zdravotní péči.

Parabény, konzervanty, které zabíjejí bakterie, ale mohou imitovat estrogen. Also known as methylparaben, propylparaben, these are found in 90 % of low-cost creams and body lotions. Vědci je spojují s poruchami hormonální rovnováhy a dokonce s růstem nádorů. SLS, detergent, který vytváří pěnu, ale suší a dráždí pokožku. Also known as sodium lauryl sulfate, it’s in most shampoos and facial cleansers — a reason why your skin feels tight and irritated after washing. A ftaláty, látky, které zlepšují pach a elastitu, ale ruší endokrinní systém. Also known as phthalates, they’re often hidden in "fragrance" — a word that legally hides dozens of chemicals.

Co to znamená pro vás? Pokud máte citlivou pleť, vypadají vám vlasy, nehty se třepí nebo se vám objevují nevysvětlitelné vyrážky, může to být důsledek dlouhodobé expozice těmto látkám. Nejde jen o "nějaký chemický zápach" — jde o to, že vaše tělo je vystaveno neustálému tlaku. A když se tohle opakuje každý den, i malé dávky se hromadí. V Česku už několik organizací varuje: nejvíc škodlivých látek najdete v levných produktech z drogerií, které slibují "výsledek za 1 den".

Nejde o to, že všechna kosmetika je špatná. Ale většina lidí neví, co hledat. Když vidíte na etiketě "bez parabenů", neznamená to, že je produkt bezpečný — může obsahovat jiný konzervant, který je stejně škodlivý. Stačí se naučit číst slova, která začínají na -paraben, -sulfate, -phthalate nebo "fragrance". A pak se rozhodnout: chcete krém, který vám způsobí hladkou pleť, nebo ten, který vám ji po pěti letech poškodí?

V našich článcích najdete přehledy produktů, které tyto látky skutečně neobsahují, a jak je nahradit přirozenými alternativami. Uvidíte, jak jednoduché je přejít na bezpečnější péči — bez zbytečných nákladů a bez zbytečného stresu. Nejde o to, aby jste se stali chemiky. Jde o to, abyste se naučili vybírat lépe — a ušetřili si budoucí problémy s pokožkou, vlasem nebo zdravím.