Hladká pokožka: Jak na ni v běžném životě bez trápení

Hladká pokožka – kdo by ji nechtěl? Ale jak ji doopravdy získat a hlavně si ji udržet? Není to žádné kouzlo, jen pár zvyklostí a správný přístup. Tady najdeš konkrétní návody, co opravdu funguje a čemu se radši vyhnout, pokud ti vadí pupínky po holení, zarudnutí nebo suchá, šupinatá místa.

První krok? Zbavit se chloupků efektivně. Každý má jinou kůži – někdo snese žiletku denně, jiný má po každém holení zarudlou pleť. Proto vybírej metodu depilace podle sebe. Holení žiletkou je rychlé, ale můžeš vyzkoušet cukrovou pastu, voskové proužky nebo investovat do domácího IPL přístroje, pokud tě jemné chloupky rozčilují pořád dokola. Laserová epilace teď frčí – je dražší, ale pro někoho fakt úleva na dlouho.

Péče po odstranění chloupků je klíč. Největší chyba je hned si obléct upnuté kalhoty nebo triko, když je kůže ještě podrážděná. Dopřej pokožce klid – navíc má smysl použít gel s panthenolem nebo obyčejný aloe vera. Když už pupínky vyskočí, podrž chladný obklad a nesahej na ně – rozškrábání situaci zhorší.

Pokud chceš hladkou pokožku i na obličeji, nepodceňuj mytí. Mastná nebo suchá místa zvládneš jemným gelem a pořádným opláchnutím ráno a večer. Nešetři na kvalitní hydratační krém, zvlášť po mytí nebo sprše. Suchá kůže je na dotek hrubá, svědí a je náchylná na podráždění. Hydratace je základ. Rychlou úlevu dá obyčejný krém s kyselinou hyaluronovou, s ceramidy nebo čisté bambucké máslo.

Pozor na podráždění z parfemovaných sprcháčů a levných tělových mlék. Čti složení a hledej výrobky bez alkoholu, s přírodními oleji nebo ověřenými zklidňujícími složkami. Máš po sprše pocit napjaté kůže? Nedostatek tuku je často hlavní viník.

Neméně důležitá je strava. Tělo vyrábí kolagen a potřebuje vitamíny plus zdravé tuky. Losos, avokádo, ořechy a dostatek vody dělají rozdíl po pár týdnech. Vyhýbej se málo pití, hodně kofeinu a alkoholu, protože to všechno pokožku vysušuje na maximum.

Rychlý tahák? Odstraň šetrně chloupky, zklidni kůži správným přípravkem, používej kvalitní hydratační krémy a mysli na dostatečný pitný režim i správné tuky ve stravě. Pokud se objeví zarudnutí nebo pupínky, dej přednost jemné domácí péči před vším agresivním. Hladká pokožka není science fiction, stačí jí dát to, co opravdu potřebuje.