Obličejová péče: Praktické tipy pro čistou a zdravou pleť

Pupínky po depilaci, suchá kůže nebo podráždění po mytí – znáš to? Obličejová péče není věda, ale když člověk přesně neví, co platí na jeho pleť, rychle může zabřednout do slepých uliček. Není potřeba mít plnou koupelnu drahých lahviček, stačí dodržovat pár jednoduchých zásad a používat produkty, které opravdu dávají smysl.

Kolikrát denně si mýt obličej? Stačí ráno a večer. Příliš časté mytí může pokožku vysušit nebo podráždit. Využij jemné čisticí gely bez zbytečných parfemací – hlavně pokud máš citlivou nebo aknózní pleť. Odborníci radí: důležité je odličovat a čistit pokožku každý den, i když se nemaluješ. Prach a pot stačí na ucpání pórů a vznik pupínků.

Hydratace je kámoš pro všechny typy pleti. Suchá pleť potřebuje hutnější krémy, mastnější pleť zase lehčí gelové textury. Pokud tě trápí podráždění po depilaci nebo holení, sáhni po zklidňujícím krému s panthenolem nebo aloe vera. A varování – levné alkoholy v tonikách spíš uškodí, než pomohou.

Hodně lidí řeší, čím vůbec obličej mýt. Pokud chceš zkusit přírodní varianty, dej šanci micelární vodě bez alkoholu nebo jemné mycí emulzi. Třeba značka CeraVe má super složení – obsahuje ceramidy, které posílí ochrannou bariéru pleti.

Pozor na marketing kolem "přírodní kosmetiky". Ne všechno s listem na obalu je opravdu čisté. Určitě se nauč pročítat složení a nestyď se sáhnout po osvědčených značkách. Pokud hledáš jednoduchost, vyber hydratační krém s SPF – chrání i proti stárnutí.

Co když je pokožka po depilaci červená a pálí? Na první místo dej jemnost: žádné tření ručníkem, raději přikládání chladnějšího obkladu. Po depilaci obličeje nikdy nepoužívej běžné tělové mléko, raději vol speciální péči na obličej, která nedráždí citlivá místa.

Strava dělá s pletí taky divy. Zapomeň na polovičaté rady z internetu – jednoduché pravidlo: více ovoce, zeleniny, zdravých tuků a hlavně pitného režimu. Tělo pak snáz zvládá hydrataci i zevnitř.

Na RevizeDerm najdeš konkrétní rady, co platí na každý typ pleti, ověřené tipy na produkty i triky, jak zabránit otravnému podráždění. Nehraj si na dokonalost, najdi si rutinu, která sedne právě tobě. Tvá pleť to ocení posvém.